2020-08-31

健康

心と身体のリフレッシュ

巣ごもり生活が続きますが、皆さんの生活はどのような感じでしょうか。 私は緊急事態宣言中、ほとんどが在宅勤務で、家から出るのは食材の買い出しくらいでした。 そう・・・全く体を動かしていないのです! 体重が増えるだけなら・・...
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